Comienza desde ya a ahorrar en tus meriendas y almuerzos. Te voy hablar de verdad, sobre las mejores mini galletas de chocolate que puedes comprar para ti o tus hijos. Ya sé que están riquísimas y satisfacen de buena manera el apetito por los dulces. Hay que saber elegir de manera inteligente por cuáles podemos apostar según la economía de nuestro bolsillo. Digo esto, porque si somos adictos al chocolate, podemos abusar mucho de estas mini galletas e incrementar el precio de la compra total.
Mini galletas de chocolate Chips Ahoy!
¿Qué tienen que llevar unas buenas mini galletas de chocolate?
Como sé que existe una gran variedad en el mercado, he escogido 3 modelos que reúnen las características que estamos buscando. Una de ellas es la calidad, la otra que no se nos vaya de precio. Hay que considerar que también es interesante apostar por mini galletas de chocolate ricas y deliciosas, que sean lo más saludables posibles. Como me preocupo por tu salud, te voy a decir también cuáles de ellas son las menos industrializadas y cuál elegir si te preocupas por la cantidad de azúcares o grasas que entra en tu organismo. O el de tus hijos.
Cuando adquirimos un paquete de mini galletas de chocolate, debemos analizar:
- Contenido en azúcares añadidos. Debemos procurar que por ración comestible diaria no hayan más de 10 gramos de azúcar.
- Grasas hidrogenadas. Siempre que elijas galletas de chocolate, asegúrate que no están elaboradas con grasas hidrogenadas. Conocidas generalmente como trans. Las etiquetas siempre lo indican.
- Grasas saturadas. En pequeña cantidad no son malas, pero en exceso sí. Hay que elegir unas mini galletas de chocolate que no lleven gran cantidad de grasa saturada. Yo te aconsejo que no superen los 3 gramos por ración comestible diaria.
- Ingredientes naturales. Muchas empresas por ahorrar, ofrecen formatos de galletas al público de escaso valor. Suelen usar menos ingredientes naturales. Un ejemplo es sustituir la lecitina de soja o de girasol por monodiglicéridos de ácidos grasos (E-471). O en vez de utilizar sacarosa, usan jarabes de glucosa que son más baratos.
- Contenido total. Hay algunas mini galletas de chocolate que son muy baratas pero traen muy poquitas galletas. Esto nos interesa. Especialmente si somos glotones. Ya que si queremos más, tenemos que ir a comprarlas nuevamente. Sin embargo, para tu bolsillo no.
- Precio. Lo ideal es que no pasen de 1,50 euros por paquete. Mini galletas de chocolate superiores a ese precio son caras. Exceptuando que sean ecológicas o vengan en formato Maxi.
¿Qué marcas de mini galletas de chocolate son las mejores?
Una cosa tienes que tener clara. La calidad de un producto no lo define su marca ni el precio. Para conocer la calidad de un producto como las mini galletas de chocolate, tan sólo tenemos que acudir a leer los ingredientes que lleva. A partir de ahí podremos conocer fielmente si son galletas buenas o de pobre calidad.
Te he traído 3 marcas de las mejores mini galletas de chocolate que puedes comprar. Son muy parecidas, cada una de ellas tiene pequeñas diferencias en cuanto a ingredientes y precio.
Mini galletas de chocolate Chips Ahoy!
Las mini galletas de chocolate Chips Ahoy! son de las más conocidas por su potente sabor y textura. De las que te voy a mostrar, son las más deliciosas. Incluye 160 gramos en su composición, lo que si lo traducimos en días, nos viene a durar 4-5 si respetamos la ración que marca el envase de 40 gramos. No son caras para ser una marca conocida. Presentan un envase muy atractivo para niños.
Encontramos 200 calorías por ración de las cuáles en su mayoría provienen de grasas y azúcares como en casi todas las galletas de mini chocolate. La pega de éstas es que por ración contienen demasiada grasa saturada, 5 gramos, procedente del aceite de palma. Este aceite suele emplearse con frecuencia para abaratar costes. Naturalmente los de oliva y girasol alto oleico son más caros. Aconsejo por ello reducir la ración a 20 gramos para minimizar la carga calórica.
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Las que te voy a presentar ahora destacan por utilizar en su composición ingredientes naturales. Curiosamente, que sirva de anécdota, cuando la dueña de gullón decidió retirarse y ceder la empresa a sus hijos, éstos quisieron abaratar los costes de sus galletas utilizando ingredientes más baratos, pero de peor calidad. La dueña se negó rotundamente y por ningún motivo cedería el puesto si no se respetaban las normas que había hecho que las galletas gullón fuesen tan salubres y poderosas. A día de hoy se sigue respetando.
Mini galletas de chocolate Gullón
Las mini galletas de gullón son menos dulces, al poseer una proporción más reducida en hidratos de carbono. Presentan más tamaño y grosor que las mini galletas de Chips Ahoy! o Lu. Esto hay que considerarlo, pues la ración recomendada se modifica al igual que sus calorías.
Las mini galletas de gullón tienen más chocolate negro, no llevan grasa de palma y traen copos de avena. Destaca sobre las demás por tener mayor porcentaje de fibra, que reduce la absorción de azúcares simples. Sólo utilizan aceite de girasol alto oleico, por lo que la cantidad de grasa saturada se reduce y la de insaturadas aumenta. Sincetamente son las más saludables. Cuentan con muy buen precio.
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Por último quiero presentarte una marca que va a ser difícil que las veas en supermercados y tiendas de comestibles. Las galletas Lu artesanales. Tan clásicas que uno siente melancolía al recordarlas. Han formado parte de muchos desayunos y cafés vespertinos con la familia.
Yayitas de chocolate de Lu
Conocidas amistosamente como las yayitas de chocolate. Son típicas en meriendas acompañadas de un vaso de leche fresca. Imaginátelo. Son bastante difíciles de encontrar, al menos yo no las veo normalmente. Las yayitas de chocolate de Lu son muy sabrosas, tienen un tamaño muy pequeñito, lo que puede ser un arma de doble filo. Cuando te quieres dar cuenta te has comido media caja. Las mini galletas de chocolate de Lu contienen aceites de palma y presentan una concentración de azúcares mayor que las Gullón.
A fin de cuentas podemos asemejarlas a las Chips Ahoy! Tienen menos procentaje de fibra y poseen una cantidad de grasa saturada a tener en cuenta si comemos muchas. La ración está fijada de media en unos 22 gramos, que son 3 galletitas. Sé que te van apetecer más, pero nos vamos a pasar de calorías.
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Conclusión
Después de haber visto 3 marcas de las mejores mini galletas de chocolate debo decir que personalmente me quedo con las Gullon, ya que apuesto por lo saludable. Si te quieres tirar por sabor me quedaría con las chips Ahoy! y si busco un clásico las Lu. Con estas últimas vas a lo seguro. De todos modos las 3 están muy ricas.
