Carnitina en cápsulas 💊 1500 mg 100% Natural
L-carnitina en cápsulas de 1500 mg. Aumenta el gasto calórico durante los entrenamientos. Fomenta la combustión de ácidos grasos circulantes. Sin dióxido de titanio. 120 Cápsulas vegetales aptas para veganos.
45,00€ 15,95€
Descripción
La carnitina es un aminoácido no esencial cuyos beneficios a nivel deportivo son interesantes para todas aquellas personas que deseen incrementar el rendimiento físico y potenciar el gasto calórico durante los entrenamientos. L-carnitina en cápsulas de 1500 mg aptas para veganos y 100% naturales.
Propiedades de la carnitina
La carnitina es un aminoácido que se presenta normalmente como L-carnitina en el organismo y en la mayoría de suplementos deportivos. Se sintetiza a partir de lisina, metionina, hierro, vitaminas del grupo B y ácido ascórbico. Entre sus funciones más destacadas encontramos:
- Mejora la utilización y disponibilidad de los ácidos grasos circulantes.
- Potencia el rendimiento durante el entrenamiento en atletas.
- Previene ligeramente el desarrollo de cardiopatías.
- Ayuda a prevenir el daño oxidativo a nivel neuronal.
- Regula los niveles de triglicéridos en sangre.
- Disminuye los defectos en la utilización de energía en sujetos diabéticos.
- Aumenta la motilidad de los espermatozoides.
- Colabora en la combustión de grasas aumentando el gasto calórico durante los períodos de actividad física intensa
Ingredientes
Cada cápsula del producto recomendado contiene 1500 mg de L-carnitina tartrato, maltodextrina, estearato de magnesio, complejos cúpricos de clorofila y hidroxipropilmetilcelulosa. Envase con 120 cápsulas válida para 2 meses.
Indicaciones sobre los suplementos de L-carnitina ⚠
La carnitina se puede presentar como L-carnitina o acetilcarnitina. Esta última está más enfocada en tratamientos de enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer o el parkinson. La carnitina es un aminoácido y las dosis altas pueden ser nocivas para personas con insuficiencia renal, aunque sólo en dosis altas. Para notar efectos es aconsejable tomar 2000 mg de carnitina diarios repartidos en varias tomas y siempre acompañadas de un programa de ejercicio físico intenso.
La supuesta quema de grasas es muy subjetiva y según los estudios sólo se presenta si la L-carnitina es ingerida en grandes dosis, unos 4000 mg diarios y los efectos son notables a partir de las 4 semanas. Lo mejor es tomarla antes de los entrenamientos. La L-carnitina no quema grasas directamente, tan sólo mejora la utilización de estas por parte de las mitocondrias dentro de la célula.
Si sientes algunas molestias con la ingesta de carnitina tómala después de las comidas. Si lo que buscas es aumentar el gasto calórico durante los entrenamientos puedes acompañarla de cafeína anhidra. Es probable que aumente la sudoración después de tomarla, es un efecto secundario de poca importancia.
En personas con ateroesclerosis se recomienda consultar con el médico antes de tomar L-carnitina en cápsulas, ya que algunas investigaciones apuntan a que puede estar relacionada negativamente con la patogenia de esta enfermedad si se toma en grandes cantidades.
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Última actualización el 2019-08-18
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